やり方は自動的に見つかる。

一般公開記事

昨日も経営者向けにコーチングを2件行いました。

クライアントが成長する姿を見るのは、相変わらず楽しいものです。毎回ワクワクしながらセッションしています。

さて、本題です。

コーチングをやっている時によく聞かれるのが「ゴールを達成する方法を教えてほしい」というものです。

例えば、「年収1億円になりたい」といったゴールを持ったとします。

その後、「具体的にどうやって稼げばいいでしょうか?」という質問をするなどです。

最先端の脳科学に基づくコーチング理論からすると、それは、

「自動的に見つかる」

というのが結論です。

どういうことでしょうか?

人間の脳にはRASという機能が備わっています。

RASとは、Reticular Activating Systemの略で、網様体賦活系(もうようたいふかつけい)のことです。

誤解を恐れず、簡易的に説明するなら、「必要なものを探してくる」機能です。もっと突っ込んで説明するなら、必要なものと、そうでないものをフィルタリングする機能ともいえます。

例えば、「赤い色の物はこの部屋にいくつありますか?」と質問したとします。すると、赤い物のみが見えやすくなります。

今度は「青い色の物はこの部屋にいくつありますか?」と質問すると、赤い物より「青い物」が見えやすくなるはずです。

これは何も視覚に限らず、聴覚や嗅覚など、他の器官でも機能します。

このように、人間の脳は「これが必要だ」と適切な質問を投げかければ、最適解を見つけ出すようにできています。RASのおかげです。

ですから、本題の通り、ゴールが決まれば「やり方は自動的に見つかる」というのが正解です。人間にはRASという優秀な機能が備わっているからです。

しかしながら、「なかなかやり方が見つからないんですよね」と嘆く方もおられます。

なぜ、ゴールが決まっても、やり方が見つからないのでしょうか?

実は、やり方が見つかるためには、もう一つの重要な要素があるのです。

それは「重要性」です。

要するに、そのゴールが、その人において、「大して重要ではない」からやり方が見つからないのです。

先ほどの例でいうなら「年収1億円がほしい」とは思いつつも、内心は「それほど重要ではない」と思っているのです。

これは「早く結婚したいなあ」と思いつつ、結婚相手が見つからない。

(実はそれほど結婚したいとは思っていない)

「痩せたいんだよなあ」と思いつつ、痩せられない。

(実はそれほど痩せたいとは思っていない)

「英語を話せるようになりたいんだよなあ」と思いつつ、一向に英語の勉強をしない。

(実は英語を話せなくても別によいと思っている)

など。さまざまなゴール実現ができない理由にもつながってきます。

だから、RASが「やり方」を自動的に見つけるようにするためには、そのゴールが人生において「めっちゃ重要である」と認識させる必要があるのです。

では、私はコーチとして、どのようにして重要性を上げているのでしょうか?

キーワードは「臨場感」です。

そのゴールが「今、現実に起きている」と錯覚するぐらいに、臨場感を高めるのです。

例えば、洗濯機を持っている人は、洗濯機を持っているのが「当たり前」の状態になっています。

ところが、洗濯機が壊れたらどうでしょう?

「ヤバい!新しいの買わなきゃ!」と、洗濯機の「重要性」が急速に上がり、新しい洗濯機を探し始めるでしょう。

ネットで検索したり、家電店に行ったり、友人に聞いてみたり、メルカリで探したり、脳はクリエイティブにあらゆる方法を探します。

これと同じ原理です。

まずは「ゴールが達成している」というのが「当たり前の状態」に持っていきます。これはありとあらゆる方法を使ってやります。

それから、現実に戻って「あれ?ないじゃん!探さなきゃ!」という状態にするのです。

すると、RASが高速回転して動き始めます。

これが「やり方が自動的に見つかる」原理です。

お金持ちになりたければ、お金儲けの方法が自動的に見つかります。

痩せたければ、痩せるための方法が自動的に見つかります。

結婚したければ、結婚相手が自動的に見つかります。

それが、あなたが本来持っているRASという超優秀機能の仕組みです。

参考になれば幸いです。

 

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